番外編・本格焼酎の健康増進効果とは？

昨今の健康ブームもあり、お酒を飲む時にも少しでも体に良いものを飲みたい、という人が増えている。近年、数ある酒の中でも、本格焼酎には優れた効果があることが明らかになった。本格焼酎を飲むことで、血栓溶解酵素が増え、心筋梗塞や脳梗塞の予防につながる、と言われているほか、免疫機能を高め、ストレスを軽くする、とも言われている。また、料理酒として使用しても、焼酎を飲んだ場合と変わらない効果が得られる。

健康に良い本格焼酎も、適量を守って

体に良いとされる焼酎だが、たくさん飲めば効果が上がる、というものではない。適量を守ることが大事なのだ。一般的に適量とされるのは、純アルコールに換算して30ml程度。焼酎なら1～2合までだ。

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